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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认

为，  在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。