成人av热|日韩熟妇 乱伦插深深|91  AV电影人与动物|www。人人操,

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴
苣等，禁食或 少食辛辣 刺激食物，以免肝火 上炎。