亚洲国产成人A精品 不卡在线|皇帝与宫女乱高潮A
片|九九久久  久2|特黄一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就
是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 
禁食或少食辛
辣刺激食物，以
免肝火 上炎。