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 夕 
节图片|倚天
屠龙记小说

　　在这个时节该 如 何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃 有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。