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　　在这个时节该如何调理养
 
生？宋曙霞 
认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的
蔬菜，如韭菜、香 菜 、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。