人人看,人人干超碰在线
|久久久21九精品|亚洲欧美群P|www.色色五月天.com

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就

是说

这个 季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣
等，禁食或少 食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。