久久Av秘  一区二区三区|日韩美乳
巨乳免费在线|黄色影院成人9 1 |九草大香蕉 影视

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，

在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝 。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺

激食物，以免肝火上炎。