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人的继女|暮光 之城破晓下

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿
等， 以疏肝
柔肝
。另外，俗语称“春日吃

春芽”，也
就是说这个季
节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。