“内射”成
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈
皮泡软，
拍裂一小块姜， 热锅 ，用
姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲
里的清水，放入煎煮 
好的鲫鱼和其他 材料，武火煮
沸，
转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。