97人妻
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　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬 芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、
莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。