久久精品人人做人人爽老司 机|五月天四房色播播|FrXXee XXee亚洲人|波

多野野结衣成人在线

　　
在这个时节
该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或  少食辛辣刺 激食物，以免  肝火上炎。