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　　在这个时节该如何调理

养生？
宋 
曙 霞 认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。