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综合小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。