日本岛国在线|
97人妻无码一 区二区三区|美女销魂一区二区|超碰在线免费 播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙 霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上
炎。