中日韩老熟妇|淫色人妻在线|亚州AV在线|波
多野结 衣毛片儿

　　
 在这个时节 该如何调理养 生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜
、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。