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|极品家丁之远方来客

　　在日常起居 上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要
适时增减
  。需要提醒的是，春分后夜 晚时间缩短， 为保证充 足的睡眠需要
早睡早起，这样有助于 体内的阳
气升发。