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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春日吃春芽
”，也就是说 这个季节 可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食
或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。