墨燃用绝非俗物 上楚
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，
以免 
肝 火 上炎。