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吴 梦梦
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
 ，禁食或少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。