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y无罪国度
|最后一夜

　　在这个时节该如何调

理养生？宋
曙霞认
为，在饮食 上可多吃有 芬芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 
火上炎。