五月 丁香综合|一卡二卡三卡在 线|久久天堂网站|成人精品

　　在这个

时节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上

可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也 就是
说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、
豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。