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天天操天天曰|小马宝莉第七季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 
以 疏肝

柔肝。另外，俗语称“春
日吃 春芽”，也就是说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。