加勒比二区三区|色五月开心|91人妻人人 澡爽 |少妇深 夜 自慰呻吟喷白浆

　　在这个时节该如何调理养
生 
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽 ” 
，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。