日韩在线国内欧  美|亚洲 播播|91熟女乱伦|精灵之森

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上 可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 
 葱、蒜、荠
菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。