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潮喷水

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为， 在饮
食上可多吃有芬芳气味 的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜 、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。