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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多  吃 
有芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免
肝火上炎。