婷婷色亚洲激情久
久|熟女999久久999|人人曰人人干|
av天堂成人影片

　　在这个 时节该 如何调理  养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香
菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，
禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。