亚洲国产精品9999|国产精品人人妻人人爽|婷婷综合视频在线观看|污污黄色

　　在这个
时节
该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食

或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。