国产成 人综合  久久精品尤物|欧一美一交一乱一视一频二区|男女 性杂交内射女BBWXZ|成人 
a图

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为
，在饮食上可
多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上 炎。