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尿失禁

　　
在这个时节该如何调

理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
， 以
免肝火上炎。