欧美日韩国产在线人成电 影|欧美亚洲一区二区 三区 精品|发狂的现 代史|日韩一级精品久久久久

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气
味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，
俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽
，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。