三级电影人
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母乳

　　在这个 
时节 该如何调 理养生 
？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等
，以疏
肝  柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。