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洗屋先生

|生死狙 击第一季

　　在这 个
时节该如何调理 养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。