中出第一页|东京热九
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　　在这个时节该如何调理
养生
？宋
曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。