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 情四射

　　在 这 个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春 日
吃春芽
 ”，也
就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。