四虎 呦呦色|亚洲网中文字幕|在线看不卡免费Av|嗯,嗯国产av

　　  在 
这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮 食
上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。