亚洲综合一区中文字幕|秋霞鲁丝成人
一区AV|av av片在线看|阴 道视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上  
可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜 、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。