国产婷婷婷|人妻 日本有码|  亚洲性爱电影 在线|日韩少妇人 妻vs中文字

　　在这个时节该 如 何调理 养生？宋  曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，
也就是说这个 
季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，
以免肝火上炎。