亚洲精品一区二区三区三|人人操人人肉久久精品|斗破苍  穹年番在线观看|青青青国
产
在线观看免费

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。