91AV成人免费视频|超碰 首页17c|日本加嘞比情色|美女奶头在 线观看网站91

　　在这个时节该如何
调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等 ，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。