国内综合视

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　　在日常起
居 上，
此时昼

夜温差较大
、冷 
暖交替，因此在衣着
方面 要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样 有助于体内的
阳气升发。