亚洲精品 第 一国产综合精品|性爱25p|午 夜射精
 日本三级|人妻かすみさん在线观看

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝 。另外，俗语 称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。