老井完整版电影|
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙

霞认为，在 饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝
火上炎。