国产成人a亚 洲精品v|操内射|av激情在线|黑莲花
攻 略手册漫画

　　在这个时节该

如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ， 以免肝火
上炎。