av免费真人做爱在 线观看|野花亚洲成人免费视频|三级久久久久久|青青草视频网友
自拍

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春
日 吃春芽”，也 就是说这个
 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。