国产专区一区在线|又粗又大色视频|丁香一区二区|
草逼有码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 
 多吃有  芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、
莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。