久久九九免费精品一区|国产久 久草|亚洲涩涩网首页|4438全国最大成人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春
 日 吃春
芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或  少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。