日韩精品  天
堂|亚洲第一AV|国产一
区二区三区熟女 AV|在线免费播放AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春
日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝

火上炎。