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妻少妇  |霸道黑 帮老大爱上我

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、 香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可
吃鲜 
绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。