97久久精品人人搡人妻人人|大学生白浆欧美国产|白丝弄 
爽|
熟女午夜无码性生活在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如



豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火
上炎。